Алдымнан бес фут көре алмайтын адам ретінде мен контактілі линзалардың бата екенін жеке куәландыра аламын. Олар кез келген физикалық белсенділікке өзімді мәжбүрлеген кезде пайдалы болады, мен көзілдірік киген кездегіге қарағанда жақсырақ көре аламын. , және мен қызықты эстетикалық жеңілдіктерге ие бола аламын (яғни көзімнің түсін өзгерту).
Осындай артықшылықтарға қарамастан, осы кішкентай медициналық ғажайыптарды қолдану үшін қажетті күтімді талқыламау қате болар еді. Көзіңізді сау ұстағыңыз келсе, контактілі линзаларды кию өте мұқияттылықты қажет етеді: линзаларды жүйелі түрде тазалауды қарастырыңыз, дұрыс тұзды ерітіндіні қолданыңыз және әрқашан көзіңізге тигізбес бұрын қолыңызды жуыңыз.
Шеңбер линзалар
Бірақ көптеген контактілі линзаларды киетіндер ерекше қорқатын және көбінесе үлкен кесу бұрыштарына әкелетін бір тапсырма бар: төсек алдында контактілі линзаларды алып тастау. Тіпті мен оны күні бойы кигеннен кейін лақтыратын күнделікті линза ретінде де, мен оларды әлі күнге дейін қабылдаймын. кешкі түннен кейін немесе төсекте кітап оқығаннан кейін ұйықтау - мен жалғыз емеспін.
Бүкіл әлеуметтік желілерде бұл әдет туралы ескертетін қорқынышты оқиғаларға қарамастан (дәрігерлер әйелдердің көзінің артында 20-дан астам контактілі линзалардың жоғалғанын анықтағанын есте сақтаңыз ба?) немесе сызатылған қабықтың және ағып жатқан инфекциялар туралы жаңалықтардағы графикалық суреттерге қарамастан (TW: Бұл суреттер коматозға арналған емес) , және контактілермен ұйықтау әлі де өте кең таралған нәрсе. Шындығында, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) контактілі линзаларды киетіндердің шамамен үштен бірі линзаларды киіп жатқанда ұйықтайды немесе ұйықтайды деп хабарлайды. Егер сонша адам мұны істеген болса, өте жаман, солай ма?
Бұл пікірталасты біржолата шешу үшін біз оптометрлерге хабарласып, контактілі линзалармен ұйықтау шынымен де жаман екенін және оларды киген кезде көзді қалай күту керектігін талдадық. Олардың айтқандары сізді келесі жолы тәуекелге баруға қайта қарауға мәжбүр етуі мүмкін. Сіз төсек алдында контактілеріңізді шығаруға тым шаршадыңыз - бұл мен үшін болды.
Қысқа жауап: Жоқ, контактілермен ұйықтау қауіпсіз емес. «Контактілі линзаларда ұйықтау ешқашан жақсы идея емес, өйткені ол қасаң қабықтың инфекциясының қаупін арттырады», - дейді оптометрист және LINE OF SIGHT көзілдірік брендінің негізін қалаушы Дженнифер Цай OD. Контактілі линзаларда ұйықтау петри табақшасы сияқты линзалар астында бактериялардың өсуіне әкелуі мүмкін, деп түсіндірді ол.
Bay Area Eye Care, Inc. компаниясының оптометрі Кристен Адамс OD ұзартылған тозуға, соның ішінде түнде киюге арналған FDA мақұлдаған контактілі линзалардың кейбір түрлері бар болса да, олар міндетті түрде барлығына жарамсыз екенін айтты. FDA, бұл ұзақ тозатын контактілі линзалар оттегінің қасаң қабық арқылы және көздің қасаң қабығына өтуіне мүмкіндік беретін икемді пластиктен жасалған. Сіз мұндай контактілі линзаларды бір-алты түн немесе 30 күнге дейін киюге болады. жасалған.Егер сіз осы әсер түрлері туралы көбірек білгіңіз келсе, олардың рецептіңізбен және өмір салтыңызбен жұмыс істейтінін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Мөлдір қабықты Ұлттық көз институты (NEI) көздің алдыңғы жағындағы мөлдір сыртқы қабат ретінде анықтайды, ол анық көруге көмектеседі және өмір сүру үшін оттегі қажет.Адамс ояу кезде көзімізді ашқанда, көздің қасаң қабығы оттегінің көп бөлігін алады деп түсіндірді. Контактілі линзалар дұрыс пайдаланылғанда мүлдем қауіпсіз болғанымен, оның айтуынша, олар мүйізді қабық әдетте алатын оттегінің қалыпты мөлшерін өлтіреді. Және түнде, қашан. ұзақ уақыт көзіңізді жұмып отырсаңыз, оттегімен қамтамасыз ету көзіңізді ашқандағы әдеттегі көрсеткіштің үштен біріне азаяды. Одан да азырақ көздер жанасумен жабылып, проблема тудырады.
«Байланыспен ұйықтау ең жақсы жағдайда көздің құрғауына әкелуі мүмкін.Бірақ ең нашар жағдайда, сіздің қасаң қабығыңыз тыртыққа немесе сирек жағдайларда көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін ауыр инфекцияны дамытады », - деп ескертті доктор Чуа.Айтыңыз: «Қабағыңыз жабылған кезде, контактілі линзалар оттегінің көздің қабығына жетуіне жол бермейді.Бұл көздің қызаруы, кератит [немесе тітіркену] немесе ойық жара сияқты инфекция қаупін тудыруы мүмкін оттегінің жетіспеушілігіне немесе оттегінің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін ».
Шеңбер линзалар
Көздеріміз күнделікті кездесетін әртүрлі зиянды, бірақ жиі кездесетін бактериялармен күресу үшін де сау болуы керек. Біздің көзіміз бактерияларды жоятын бактерияға қарсы заттардан тұратын ылғалдан тұратын жасты пленканы құрайды, деп түсіндірді ол. көзіңіздің бетінде жиналып қалған. Контактілі линзаларды кию бұл процеске жиі кедергі келтіреді, ал көзіңізді жабық күйде киген кезде, көзіңізді таза және сау ұстау процесін одан әрі тежейді.
«Контактілі линзалармен ұйықтау көзде оттегінің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін, бұл қасаң қабықтың ең сыртқы қабатын құрайтын жасушалардың жазылуын және қалпына келуін азайтады», - деп қосады доктор Адамс. Бұл жасушалар көздің маңызды бөлігі болып табылады. көзді инфекциядан қорғау.Егер бұл жасушалар зақымдалса, бактериялар мүйізді қабықтың терең қабаттарына еніп, инфекцияны тудыруы мүмкін ».
Бір сағаттық ұйықтау шынымен қаншалықты зиян тигізуі мүмкін? Әлбетте, көп. Ұйқылар көзіңізді қысқа ғана жұмған кезде зиянсыз болып көрінеді, бірақ доктор Адамс пен доктор Цай әлі де контактілермен, тіпті қысқа болса да ұйықтамауды ескертеді.Адамс түскі ұйқының көзді оттегінен де айыратынын түсіндіреді, бұл тітіркенуге, қызаруға және құрғақтыққа әкелуі мүмкін. «Сонымен қатар, ұйқының оңай сағаттарға айналатынын бәріміз білеміз», - деп қосты доктор Цай.
Мүмкін сіз Outlander ойнағаннан кейін абайсызда ұйықтап кеткен шығарсыз немесе түнде далада болғаннан кейін бірден төсекке секірген шығарсыз. Олай болды! Қандай себеп болмасын, бір сәтте контактілеріңізбен ұйықтап қалуыңыз мүмкін. Бірақ бұл қауіпті болса да, дүрбелеңнің қажеті жоқ.
Сіз алғаш рет оянған кезде көзіңіз құрғақ болуы мүмкін, дейді доктор Цай. Линзаларды алып тастамас бұрын, ол линзаларды алып тастауға көмектесетін майлауды қосуды ұсынады.Адамс линзаны ылғалдандыру үшін линзаны алып тастаған кезде көз жасының қайтадан ағуына мүмкіндік беру үшін бірнеше рет жыпылықтап көруге болатынын, бірақ ең жақсы нұсқа - көз тамшыларын қолдану. Оның айтуынша, көз тамшыларын пайдалануды жалғастырғыңыз келеді (шамамен төрт-алты рет) көзіңізді ылғалдандыру үшін күні бойы.
Әрі қарай, олар қалпына келуі үшін көзіңізді күні бойы демалғыңыз келеді.Dr.Адамс көзілдірік киюді ұсынады (егер сізде бар болса) және доктор Кай қызару, ағып кету, ауырсыну, бұлыңғыр көру, шамадан тыс суару және жарық сезімталдығы сияқты ықтимал инфекция белгілерін бақылауды ұсынады.
Біз ұйқышылдықтың барлығы дерлік өткенін анықтадық. Өкінішке орай, ояу кезінде жасауға болатын басқа әрекеттер бар, олар линзаларды киюге жарамайды. Ешқашан душ қабылдамаңыз немесе жанасып тұрғанда бетіңізді жумаңыз, себебі ол зиянды бөлшектерді енгізеді және инфекцияға әкелуі мүмкін.
Бұл жүзуге де қатысты, сондықтан бассейнге немесе жағажайға барар алдында міндетті түрде дайындалыңыз, бұл линзалар үшін қосымша қорапты, күнделікті заттар киетін болсаңыз, бірнеше қосымша линзаларды немесе рецепт бойынша күннен қорғайтын көзілдірікті алуды білдіре ме, оны сөмкеге салыңыз. .
Контактілі линзаларды киюдің ең қауіпсіз жолы - дәрігер оларды қалай тағайындайды. Контактілі линзаларды кигізбестен немесе алып тастар алдында көзіңізге зиянды бөлшектерді енгізбеу үшін әрқашан қолыңызды жуып, қолыңыздың толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз, дейді доктор Адамс. Ыңғайлы болу үшін линзалардың дұрыс салынғанына көз жеткізіңіз және контактілі линзаларды ауыстыру нұсқауларын орындаңыз. Мұның бәрі сізге дұрыс жұмыс тәртібін таңдауға қатысты.
«Дұрыс емдеу режимін сақтасаңыз, контактілі линзалар өте қауіпсіз», - деп түсіндіреді доктор Чуа. Линзаларды өзіңіз тазалаған кезде, доктор Чуа әрқашан тазалау ерітіндісін пайдалануды ұсынады. Егер олар сіздің бюджетіңізге сәйкес келсе, ол жақсы көреді. Жұқтыру қаупін азайту үшін апта сайынғы опциялардың орнына күнделікті контактілі линзалар. Көздеріңізге мезгіл-мезгіл үзіліс беру үшін ол сонымен қатар көзілдірік киюді ұсынады.
Хабарлама уақыты: 29 мамыр 2022 ж
